Velvi Mini - Dilatateurs vaginaux

Etape 1: Insérez la poignée dans le dilatateur en la faisant pivoter. Appliquez le lubrifiant à base d'eau à l'entrée de votre vagin ainsi qu'a l'extrémité du dilatateur pour faciliter la pénétration. Etape 2 : Choisissez un endroit calme et détendez vous. Prenez le temps de respirer et de prendre conscience de votre corps. Dans une position confortable (allongée, les genoux pliés et les jambes légèrement écartées ou debout, une jambe surélevée) insérez délicatement le dilatateur, aussi profondément que vous le pouvez. Commencez par la plus petite taille. Le dilatateur doit rester le temps que vous a conseillé votre médecin pour vos exercices. Etape 3: Pour extraire le dilatateur, retirez le délicatement. Conseil : La rééducation de la cavité vaginale demande patience et régularité. En effet, pour obtenir des résultats vous devez réaliser les exercices progressivement. Il est important de ne pas se précipiter et de se faire confiance afin de ne pas créer de stress ou de frustration.